Go Back
Print

Flatbread met humus, falafel en veel groentjes

Maaltijd Diner, Lunch
Voorbereiding 5 minutes
Baktijd 10 minutes
Totale tijd 15 minutes
Porties 2 personen

Benodigdheden

  • oven
  • bakrooster met bakpapier bekleed
  • snijplank
  • mes
  • eetlepel
  • kleine ovenschaal

Ingrediënten

  • 1 pakje AH flatbread
  • 175 g AH hummus zongedroogde tomaat
  • 3 AH snoepgroente komkommer
  • 3 AH snoepgroente paprikamix
  • 9 AH snoepgroente tomatenmix
  • 30 g AH rucola
  • 210 g Garden Gourmet falafel

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200°C.
  • Haal het flat bread uit de verpakking en leg deze naast elkaar op een bakrooster.
  • Snij de snoepkomkommers in zo dun mogelijk plakjes.
  • Snij deze vervolgens in dunne reepjes.
  • Ontpit de snoeppaprika's, halveer in de lengte en snij deze in dunne ringen.
  • Snij de snoeptomaatjes in kleine stukjes.
  • Verdeel de hummus over de zes flatbreads en besmeer deze met de bolle kant van je lepel.
  • Verdeel de groentjes hierover.
  • Haal de falafel uit de verpakking en doe deze in een kleine ovenschaal.
  • Plaats in de oven gedurende 10 minuten.
  • Voeg het bakrooster de laatste 6 minuten toe.
  • Snij de falafel in kleinere stukken en verdeel deze over het flatbread.
  • Werk af met wat rucola.