Go Back
Print

Broccoli poke bowl met gemarineerde zalm

Maaltijd Lunch
Voorbereiding 5 minutes
Baktijd 10 minutes
Porties 2 personen

Benodigdheden

  • mengkom
  • middelgrote koekenpan

Ingrediƫnten

  • 400 g broccolirijst
  • 10 g rijstazijn
  • 300 g zalmfilet
  • 5 g citroensap
  • 5 g rijstazijn
  • 150 g sojabonen
  • 1 mango
  • 1 avocado
  • 10 g sesamzaad
  • 25 g Go-Tan sriracha mayo

Instructies

  • Verwarm wat vetstof in een middelgrote koekenpan.
  • Bak de broccolirijst gedurende een drietal minuten tot ze iets zachter is.
  • Doe 10 gram rijstazijn bij de rijst en zet opzij zodat het kan afkoelen.
  • Snij ondertussen de zalmfilet in kleine blokjes en meng deze met het citroensap, 5 gram rijstazijn en wat peper en zout.
  • Zet de zalm apart zodat het even kan marineren.
  • Pel en snij de mango in dunne plakken of kleine blokjes.
  • Halveer en ontpit de avocado.
  • Haal met een lepel het vruchtvlees uit de avocado en snij deze in dunne plakken of kleine blokjes.
  • Verdeel de afgekoelde rijst over twee kommen.
  • Schik de avocado en mango naast elkaar bovenop de rijst.
  • Verdeel de sojabonen over de twee kommetjes.
  • Neem de gemarineerde zalm en lepel deze naast de toppings.
  • Werk af met de sriracha mayonaise en bestrooi bovenop met wat sesamzaad.